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刮痧的好处不同部位有不同的刮痧方法

2018-08-14 17:47 点击:[ ]

  刮痧归于很常见的一种中医方面的保养的办法。许多人经过刮痧来去除体内的湿气。驱逐风寒的。除此之外,刮痧还有哪些优点呢?今日咱们来研究一下,刮痧的优点。以及刮痧的害处,还有刮痧的办法。期望能对我们有所协助。
  
  刮痧的优点专家指出,刮痧是经过对体表的良性影响来到达摄生作用的,它的优点是十分清楚明了的。刮痧常见的优点主要有:一、刮痧刮四肢的时分能够到达行气通络的意图。女性朋友常常会呈现四肢冰凉的状况,在中医方面以为这是由于机体的阳气缺乏,或许是由于身体的气血运转不畅有关。能够经过刮痧板刮手掌。在手掌发热之后用刮痧板上的凹槽部分刮手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5-10次,能够有用的行气通络。
  
  二、刮腹部能够通便。长时间便秘不光会影响消化吸收功用,还会导致机体吸收许多的毒素。患者能够刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右顺次刮拭。需求留意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。
  
  三、刮眼周能够明目。许多人都会做眼保健操,对其间的几个穴道也十分了解。而以刮痧替代手指的按揉,能对穴道起到更好的影响作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两边,距内眼角约半分的当地),然后以睛明穴为起点,外眼角为结尾,别离从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样能够有用的改进眼睛周围的经络气血运转,到达缓解视疲惫的意图。
  
  四、刮颈部能舒筋活血。常坐在电脑前的作业的人们,肩颈不适是老毛病了。刮痧能够有用的舒筋活血、改进去不的气血瘀滞的状况。患者能够从后发际中点想大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘别离向左右肩部方向刮拭。伤风的时分刮拭这个部位还能够起到疏风散邪的作用。
  
  刮痧的害处刮痧部位一般只在患者背部或颈部两边。依据病况需求,有时也可在颈前喉头两边,胸部、脊柱两边、臂弯两边或膝弯内侧等处刮痧。也可依照病况需求挑选合适的部位刮痧。此外长时间刮痧简单引起以下问题:1、长时间刮痧,不加控制会形成皮外安排损害,不光无助于缓解疲惫,还会加剧身体担负。
  
  2、关于有皮肤溃疡或许其他皮肤病症的人群,刮痧底子不是享用,却是一种折磨,并且会对本来就软弱的皮肤安排形成更大损害,乃至引起感染,加剧病况。
  
  3、有一些心脏或许肝功用有问题的人,或许有血液疾病的人群,是不能够刮痧的。不然简单会对身体形成更大的损害。
  
  刮痧也是有忌讳的,下列状况不宜刮痧:1、身体过瘦,皮肤失掉弹力者。
  
  2、心脏病患者。
  
  3、水肿患者。
  
  4、血友病或有出血倾向者。
  
  5、小儿及晚年体弱者。
  
  6、孕妈妈的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。
  
  7、白血病,血小板少慎刮。
  
  8、心脏病呈现心力衰竭者、肾功用衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。
  
  9、下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻办法。
  
  10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损害、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、沉痾、气虚血亏及饱食、饥饿状况下也不宜刮痧。
  
  刮痧疗法对皮肤有必定的损害,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右。
  
  刮痧的办法在身体必定的部位上反覆地刮,直至被刮痧的皮肤出深色的红斑停止。刮痧时的次序一般由上而下,由中心刮向两边,刮时应取单一方向,不宜来回刮,每次大约刮二十下左右。
  
  一、头部的刮法头部有头发掩盖,须在头发上面用刮板刮拭,不用涂刮痧润滑剂。为增强刮拭作用可运用刮板边际或刮板角部刮拭。每个部位刮30次左右,刮至发皮发热为宜。办法选用平补平泻法,一手扶头部,以坚持头部安稳。
  
  二、面部的刮法由于面部出痧影响漂亮,因而办法要轻柔,以不出痧为度,且面部不需涂改活血剂,一般用补法,忌用重力大面积刮拭。方向由内向外按肌肉走向刮拭。可每天一次。
  
  三、颈部的刮法颈后高骨为大椎穴,用力要轻柔,用补法,不行用力过重,可用刮板棱角刮拭。以出痧为度。肩部肌肉丰厚,用力宜重些,从风池穴一直到肩髃穴,应一次到位,中心不要中止。一般用平补平泻办法。
  
  四、背部的刮法背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两边的膀胱经脉和夹脊穴。背部正中线刮拭时办法应轻柔,用补法,不行用力过大,避免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间,背部两边可视患者体质、病况选用补泻办法,用力要均匀,中心不要中止。
  
  五、四肢的刮法刮拭四肢时,遇关节部位不行强力重刮。对下肢静脉曲张、水肿应从下向上刮拭。皮肤如有感染、破溃、痣瘤等,刮拭时应避开。如急性骨关节伤口、伤害之处不宜刮痧,但在恢复阶段做保健刮痧可提早恢复。
  
  六、膝关节的刮法膝关节结构杂乱,刮痧时宜用刮板棱角刮拭,以便把握刮痧正确的部位、方向,而不致损害关节。刮拭关节动作应轻柔。膝关节内积水者,部分不宜刮,可取远端穴道刮拭。膝关节后方及下端刮痧时易起痧疱,疱起时宜轻刮或遇曲张静脉可改变方向,由下向上刮。
  
  刮痧的全体次序:全体刮拭的次序是自上而下,先头部、颈、背、腰部或腹部,后四肢、背腰部及胸腹部可依据病况决议刮拭的先后次序。每个部位一般先刮阳经,再刮阴经,先刮拭身体左边,再刮拭身体右侧。
  
  总结:刮痧是归于一种中医的疗法,能活舒筋活络,产交流血液循环。关于不同的部位的问题,都有很好的解决办法。刮痧的办法许多,在不同的部位刮痧能起到不同的作用。就是要留意的是,有一些人是不合适刮痧的,比方心脏有问题的人,有血液疾病的人,小孩子和身体虚弱的白叟。都是不合适刮痧的。

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